خواص چای نعنا فلفلی

خواص چای نعناع فلفلی

گاها از بعضی از دوستان شنیده میشه که چون نعناع فلفل داره و و فلفل به ما نمیسازه

در حالیکه نعناع فلفلی فقط به خاطر اثر بخشی بیشترش بین انواع نعناع ها به این اسم نامگذاری شده

نه بخاطر اینکه بهش فلفلی اضافه میشه

نعناع فلفلی خواص بیشماری داره که در اینجا توجه تون رو به مواردی از اونها جلب میکنم
۱- رهایی از استرس:

وقتی صحبت از تسکین استرس و اضطراب می‌شود، چای نعناع فلفلی یکی از بهترین کمک کننده‌هاست.

منتول موجود در این گیاه آرامبخش عضله شناخته می‌شود و یک ضداسپاسم طبیعی است

که به شما هنگام استرس ذهنی مداوم کمک می‌کند.
۲- سازگار با خواب:

اگر شما شخصی بیخواب هستید، نعناع فلفلی برای شما عالی است.

برای خوابی راحت و عمیق، چای نعناع فلفلی بدون کافئین بنوشید که به عنوان یک آرامبخش عضله نیز عمل می‌کند

و به شما کمک می‌کند که آسوده بخوابید.

پزشکان یک فنجان چای نعناع فلفلی را در شب به افرادی که دیر به خواب می‌روند، توصیه می‌کنند.
۳- کمک به کاهش وزن:

اگر به دنبال کاهش چندکیلوگرم از وزنتان هستید، چای نعناع فلفلی راهی پیش رویتان است.

یک فنجان چای نعناع فلفلی می‌تواند باعث احساس سیری برای مدت طولانی‌تر در شما شود،

بنابراین گرسنگی را در طول روز حس نمی‌کنید.